Sivas Cumhuriyet Üniversitesi’nden Dr. Öğr. Üyesi Didem Bostan Bendaş, Anneler Günü kapsamında yaptığı açıklamada, annelerin ruh sağlığının hem çocuk gelişimi hem de aile içi uyum açısından kritik öneme sahip olduğunu belirtti. Bendaş, annelere “Yeterince iyi anne olun, mükemmel olmak zorunda değilsiniz” mesajı verdi.
Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Uygulama ve Araştırma Hastanesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı'nda görev yapan Dr. Öğr. Üyesi Didem Bostan Bendaş, Anneler Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada annelerin ruh sağlığına dikkat çekti. Annelik sürecinin zorlu bir yolculuk olduğunu dile getiren Bendaş, bu süreçte annelerin kendi psikolojik iyilik hallerine özen göstermesi gerektiğini vurguladı.
Bendaş,
“Annenin psikolojik olarak sağlıklı olması, çocukların güvenli bağlanmasında önemli rol oynar. Kendini güçlü hisseden bir anne hem sosyal yaşamında daha mutlu olur hem de ailesiyle daha dengeli ilişkiler kurabilir”
ifadelerini kullandı.
Annelerin yaşadığı ruhsal sorunlarda profesyonel yardım almaktan çekinmemesi gerektiğine de değinen Bendaş,
“Maalesef birçok birey yardım almayı zayıflık olarak görüyor. Oysa ki bu, aksine bir güç göstergesidir”
dedi.
Annelerin kendilerine zaman ayırmasının önemine dikkat çeken Bendaş,
“Günde 15 dakikalık bir yürüyüş, arkadaşlarla iletişimde kalmak ya da eşiyle sorunları paylaşmak; ruhsal dayanıklılığı artırır ve anneliği daha sağlıklı şekilde sürdürebilmeyi sağlar”
şeklinde konuştu.
