Merhaba sevgili okurlarım; yazın bu en sıcak günlerinde şehirde kalmak ve yaşamak gerçektende çok zor. Klimalı evler müstesna…
Sıcaklık ve artan nem oranı ile Malatya adeta kavruluyor. Güneş altında ve gölgesiz tarlalarda çalışan tarım işçilerinin hali daha da zor. Güneşin kavurduğu asfalt zemine adeta mahpus olan şoförler de sıcakların giderek artması ile zorlanan insanlar arasında yer alıyor.
Yaz ayları, inşaatın en aktif olduğu aylardır. Tabi sıcaklığın bu kadar yüksek olması ile orantılı olarak hızlanan inşaat sektöründe çalışan işçiler, adeta inşaat harcına su kadar alın teri akıtmaktalar.
Tatile çıkma şansı bulanlar veya iş için nispeten daha serin olan köylerine gidenler bu ağustos sıcağından daha az etkileniyor. Fakat gidemeyenler olarak bizler, nefes almakta zorlanır hale geliyoruz.
Sıcak havalarla birlikte bazı bakteri türleri daha hızlı çoğalmakta, bu bakteriler su yahut yiyeceklerin üzerinde daha hızlı üremektedirler. Hava sıcaklığının artması ile birlikte ruh hastalığı olmayanlarda bile tahammülsüzlük, sinirlilik ve uyku bozukluğu meydana geldiği bilinmekte; yaşlıların ve kalp hastası olan insanların ise olumsuz yönde etkileyen sıcaklarda daha dikkatli olmaları gerekmektedir.
Bu sıcak havalarda toplumdaki depresyon vakaları araştırmalara göre artmakta. Bu artış tahammülsüzlük ve ilerde yaşanacak sağlık problemlerin başlangıcı olabilir.
Yaz aylarının şu en sıcak günlerini önlem alarak daha rahat geçirebiliriz. Çok sıcak olan bu günlerde güneş ışınlarının dik geldiği öğle vakitlerinde zorunlu olmadıkça dışarıya çıkılmamalı, ekseriyet işimizi sabah erken ve akşam üstü yapmalıyız.
Sıcak havalarda vücudumuz daha çok su kaybedecek olduğundan suyu daha çok ihtiyaç duyarız. Fırsatımız var ise daha serin olan yüksek kesimdeki köylerimize gidebiliriz.Kış aylarına nispeten daha çok duş alarak hem sıcaklık dengemizi korur ve gün içinde çok sık terleyen vücudumuzun gözeneklerini açmış oluruz. Yaz meyvelerini tüketerek kaybettiğimiz su ve vitamini gün içinde yeniden almış oluruz
Ağustos sıcaklarının mevsim normallerinde ilerlemesi mukadderattır. Bizlerde bu sıcaklara karşı beden ve ruh sağlığımızı bozmadan önlem almalı, kendimizi ve sevdiklerimizi korumalıyız…
