BURTOM Biyofiz Tıp Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Kerime Savaş, günlük hayatta farkında olmadan yapılan tekrarlayıcı hareketlerin tendonlarda yıpranmaya yol açtığını belirtti.
GÜNLÜK HAYATTA TEHLİKE
Dr. Savaş, tenisçi dirseğini, dirsek bölgesine yapışan tendonların aşırı kullanımına bağlı olarak oluşan ağrılı bir durum olarak tanımladı. Hastalığı tetikleyen başlıca mekanik yükler arasında mutfakta sık sık doğrama yapmak, bez sıkmak, ütü yapmak, matkap veya makas kullanımı ve bilgisayar kullanımı yer alıyor. El bileğinin sürekli sabit pozisyonda kalmasının tendon dolaşımını bozarak iyileşmeyi geciktirdiğini vurguladı.
BELİRTİLER
Uzman, hastalığın en sık görülen şikayetlerini şöyle sıraladı:
Dirsek dış kısmında şiddetli ağrı ve hassasiyet
Ağrının el, bilek ve kola yayılması
Nesne kavramak veya sıkıştırmakla artan ağrı
Elde güçsüzlük ve zayıf kavrama hissi
Özellikle sabahları ve aktivite sonrası artan ağrı
İleri dönemlerde dirsek çevresinde sertleşme ve şişlik
TEDAVİ SÜRECİ VE KRİTİK SÜRE
Dr. Savaş, tedavi başarısının yüksek olduğunu ancak zamanlamanın kritik önemde olduğunu belirterek, tedavi sürecini şöyle açıkladı:
Semptomları tetikleyen aktivitelerden kaçınmak ve özel destekleyici bandajlar kullanmak mekanik yükü azaltıyor
Ağrıyı ve inflamasyonu kontrol altına almak için ilaç tedavisi uygulanabiliyor
Fizik tedavi ve egzersiz ile tendon iyileşmesi yaklaşık 4-6 hafta sürüyor
Bu süre içinde müdahale edilmezse ağrı kronik hale dönüşebiliyor
Dr. Kerime Savaş, dirsek ağrılarının ihmal edilmemesi gerektiğini, erken müdahalenin yaşam kalitesini korumada en önemli faktör olduğunu vurguladı.
