Ramazan ayında uzun açlık ve susuzluğun ağız sağlığını etkileyebileceğini belirten diş hekimleri, iftar ve sahur sonrası düzenli ağız bakımının önemine dikkat çekti. Dt. Eda Tınaş, özellikle şekerli ve asitli gıdaların diş sağlığı için risk oluşturduğunu vurguladı.
TÜKÜRÜK AZALIYOR, AĞIZ KURULUĞU ARTABİLİYOR
Dr. Cinik Diş Kliniği’nden Dt. Eda Tınaş, uzun açlık ve susuzluğun tükürük üretimini azalttığını belirterek,
“Tükürük azalması ağız kuruluğuna yol açıyor. Bu durum diş eti enfeksiyonları, çürük artışı ve inflamasyona sebep olabiliyor. Ramazan’da iftar sonrası rafine şekerler ve yüksek şekerli karbonhidratlar diş sağlığı açısından risk oluşturuyor”
dedi.
ARA YÜZ TEMİZLİĞİ VE DİŞ FIRCALAMA ÖNEMLİ
Dt. Tınaş, ağız bakımında ara yüz temizliği ve diş ipi kullanımının önemine değinerek,
“Dişler günde en az iki dakika, diş etine zarar vermeden fırçalanmalı. Dil yüzeyinin temizliği de etkili bir yöntem. Asitli yiyeceklerden sonra dişlerin minimum yarım saat bekletildikten sonra fırçalanması önerilir. 6 ayda bir diş hekimi kontrolü ihmal edilmemeli”
diye konuştu.
BESLENME DENGESİYLE DİŞLER KORUNABİLİR
Ramazan boyunca ağız kuruluğu ve diş sağlığı risklerini azaltmak için iftar sonrası protein ağırlıklı ve şekerden uzak beslenmenin faydalı olduğunu belirten Tınaş,
“Acil tedaviler dışında diş kontrolleri iftardan sonraya bırakılabilir. Düzenli bakım ve doğru beslenmeyle diş sağlığı korunabilir”
ifadelerini kullandı.
Kaynak: İhlas Haber Ajansı
