Adım adım sağlıklı beslenme Kış çayları
Havalar soğudukça mevsim geçişlerine bağlı olarak gribal enfeksiyonların arttığını görüyoruz. Özellikle okul çağı çocuklarının bulundukları hijyenik olmayan ortamlar mikrop kapma riskini arttırdığı iç...
ADIM ADIM SAĞLIKLI BESLENME: NEDEN MEYVE-SEBZE TÜKETMELİ?
Türkler olarak meyve ve sebzeyi tüketmeyi çok sevmiyoruz, daha doğrusu çoğu zaman ihmal ediyoruz. Acaba meyve ve sebze tüketmeyerek vücudumuzu nelerden mahrum ediyoruz?
ADIM ADIM SAĞLIKLI BESLENME:CİLDİNİZİ SAĞLIKLI BESLEYİN!
Beslenmemiz beden sağlığımızı etkilediği gibi cilt sağlığımızı da etkiliyor. Cildimizin kuruduğunu veya aşırı yağlandığını, matlaştığını, donuklaştığını hissediyorsak bu durum yanlış beslenme modelind...
ADIM ADIM SAĞLIKLI BESLENME: HER DERDE DEVA KEFİR!
Kefir; Orta Asya’da yaşayan Türkler tarafından 5000 yıl önce bulunmuştur. Özel mayası olan, sütün bu maya ile fermantasyonu sayesinde elde edilen bu içecek beyaz, köpüklü, koyu kıvamlı ve hafif ekşims...
Günün Haberleri