Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Şahan, gün boyunca susuz kalınmasına rağmen vücudun fizyolojik olarak uyum sağlayabildiğini belirterek, asıl riskin iftar ile sahur arasında yetersiz sıvı alımından kaynaklandığını söyledi.
“YETERSİZ SU BÖBREĞE YÜK BİNDİRİR”
Doç. Dr. Şahan, “Bilimsel araştırmalar, sağlıklı bireylerde orucun böbrek fonksiyonlarında kalıcı bir hasar oluşturmadığını gösteriyor. Ancak iftar ile sahur arasında yeterli sıvı alınmazsa böbreklerde yük artışı ve idrar yoğunluğunda yükselme görülebilir” dedi.
Yetersiz sıvı tüketiminin özellikle sıcak havalarda risk oluşturabileceğini belirten Şahan, böbrek sağlığının korunması için bilinçli hareket edilmesi gerektiğini ifade etti.
BÖBREK TAŞI HASTALARINA 2-2,5 LİTRE SU UYARISI
Böbrek taşı problemi olan kişilere özel uyarılarda bulunan Şahan, iftar ile sahur arasında en az 2-2,5 litre su tüketilmesi gerektiğini söyledi.
Ayrıca;
Çay ve kahve tüketiminin sınırlandırılması
Tuzlu ve işlenmiş gıdalardan uzak durulması
Suyun aralıklı ve zamana yayılarak içilmesi
Düzenli doktor kontrollerinin aksatılmaması
gerektiğini vurguladı.
BU HASTALAR DİKKAT!
Özellikle;
Evre 3 ve üzeri kronik böbrek hastaları
Tek böbreği olanlar
Böbrek nakli yapılan hastalar
Kontrolsüz diyabet veya hipertansiyon hastaları
oruç tutmadan önce mutlaka nefroloji veya üroloji uzmanına başvurmalı.
Doç. Dr. Şahan, “Oruç böbreği dinlendirmez ya da ekstra toksin temizlemez. Sahurda tek seferde aşırı su içmek doğru değildir. Su tüketimi iftar ile sahur arasında dengeli şekilde zamana yayılmalıdır” diyerek önemli bir yanlışa da dikkat çekti.