Gebelik ve emzirme döneminde dini açıdan kolaylık sağlandığını hatırlatan Op. Dr. Öztaş, sağlıklı bir yetişkinin uzun süreli açlığa dayanabileceğini ancak gebelikte durumun farklı olduğunu belirtti.
“Gebelikte metabolizma hızlanır, enerji ihtiyacı artar ve kan şekeri daha hızlı düşer. Bu nedenle biz hekimler gebelerimize az ve sık beslenmelerini öneriyoruz” diyen Öztaş, uzun süreli açlığın risk oluşturabileceğine dikkat çekti.
UZUN SÜRELİ AÇLIK RİSK OLUŞTURABİLİR
Uzun süre aç kalındığında kan şekerinin düştüğünü, buna bağlı olarak yağ dokusunun parçalandığını ve kanda “keton” adı verilen maddelerin arttığını ifade eden Öztaş, bu maddelerin bebeğe uzun vadeli etkileri konusunda kesin bilimsel veriler bulunmasa da risk ihtimalinin göz ardı edilmemesi gerektiğini söyledi.
SIVI TÜKETİMİ HAYATİ ÖNEM TAŞIYOR
Gebelikte artan kan hacmi ve bebeğin içinde bulunduğu amniyon sıvısı nedeniyle su ihtiyacının arttığını belirten Öztaş, uzun süre susuz kalmanın;
Tansiyon düşüklüğüne
Böbrek fonksiyonlarında etkilenmeye
Ciddi halsizlik ve baş dönmesine
neden olabileceğini vurguladı.
“HER GEBE İÇİN AYNI YANIT VERİLEMEZ”
“Gebe oruç tutamaz mı?” sorusuna net bir “evet” ya da “hayır” cevabı verilemeyeceğini belirten Öztaş, değerlendirmelerin kişiye özel yapılması gerektiğini ifade etti.
Eğer;
Gebelik sağlıklı ilerliyorsa
Anne adayında diyabet, hipertansiyon, kalp ya da böbrek hastalığı yoksa
Gebelik düşük risk grubundaysa doktor kontrolünde bireysel değerlendirme yapılabileceğini söyledi.
Ancak;
Riskli gebeliklerde
Gebelik şekeri olanlarda
Tansiyon problemi yaşayanlarda
Bebekte gelişme geriliği bulunan durumlarda oruç tutmanın önerilmediğinin altını çizdi.
“SAHUR ŞART, DENGELİ BESLENME ŞART”
Oruç tutmaya karar veren anne adaylarının mutlaka sahur yapması gerektiğini belirten Öztaş, günlük alınması gereken sıvının iftar ile sahur arasında tamamlanmasının önemine dikkat çekti.
Aşırı yemek tüketiminin hazımsızlık ve gereksiz kilo artışına yol açabileceğini belirten Öztaş, dengeli ve kontrollü beslenmenin şart olduğunu vurguladı.
Son olarak anne adaylarına çağrıda bulunan Op. Dr. Sonay Öztaş, gebelik döneminde oruç tutmak isteyenlerin mutlaka takiplerini yapan hekimlere danışmaları ve mümkünse diyet desteği alarak süreci planlamaları gerektiğini ifade etti.