Kış mevsiminin gelmesi ve yılbaşı haftasının tatil fırsatına dönüşmesiyle birlikte Türkiye genelindeki kayak merkezlerinde yoğunluk yaşanıyor. Sezonun açılmasıyla pistlere çıkan amatör ve profesyonel sporcuların sayısı artarken, buna paralel olarak yaralanma vakalarında da yükseliş görülüyor.
Uludağ, Kartalkaya, Palandöken, Erciyes ve Sarıkamış gibi önemli kayak merkezlerinde hareketlilik artarken, İstanbul Arel Üniversitesi Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Said Erkam Baykan, kış sporlarında en sık karşılaşılan yaralanmalar ve alınması gereken önlemler hakkında uyarılarda bulundu.
EN SIK DİZ VE AYAK BİLEĞİ YARALANIYOR
Dr. Said Erkam Baykan, bu dönemde en sık diz burkulmaları, ön çapraz bağ ve menisküs yaralanmaları ile ayak bileği burkulmaları ve kırıklarının görüldüğünü belirtti. Baykan,
“Bunun yanında el bileği, omuz ve köprücük kemiği kırıkları da özellikle düşmeler sonrası sık karşılaşılan yaralanmalar arasında yer alıyor. En yüksek risk altındaki bölgeler diz ve ayak bileğidir”
dedi.
DÜŞMELER CİDDİ TRAVMALARA YOL AÇABİLİYOR
Kayak ve snowboard sırasında kontrolsüz hızlanma, ani dönüşler ve düşmelerin ciddi travmalara neden olabildiğini vurgulayan Baykan, refleks olarak yere uzanan eller nedeniyle el bileği kırıklarının da yaygın olduğunu söyledi.
İLK MÜDAHALE HAYATİ ÖNEM TAŞIYOR
Burkulma ve benzeri travmalarda ilk yapılması gerekenleri anlatan Baykan,
“Aktivite derhal durdurulmalı, yaralı bölge sabitlenmeli, buz uygulaması yapılmalı ve vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır”
diye konuştu.
DOĞRU EKİPMAN KAZALARI AZALTIYOR
Kayak sporunun keyifli olduğu kadar riskli de olduğunu belirten Dr. Baykan, ısınmadan piste çıkılmaması gerektiğinin altını çizdi. Baykan,
“Ayağa uygun kayak ayakkabısı, doğru ayarlanmış bağlamalar ve gerektiğinde dizlik kullanımı ciddi yaralanmaların önüne geçebilir. Doğru ekipman seçimi kazaların sonuçlarını önemli ölçüde hafifletir”
ifadelerini kullandı.
