Yeni yarıyılın başladığı şu günlerde çocukların zihinsel, fiziksel ve duygusal gelişimlerine olumlu katkıda bulunmak adına çocuklara yönelik sağlıklı yaşam ve beslenmenin önemine değinelim.
Yarının sağlıklı yetişkinlerini yetiştirebilmek için bugünün çocuklarını sağlıklı beslemekten başka şansımız yoktur. Bu noktada ise hepimize sorumluluk düşüyor.
Okul çağındaki çocuklara doğru beslenme alışkanlıklarının kazandırılması, daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürmelerinin temelini oluşturur.
Okul çağı çocuklarında beslenme çok önemlidir.
Peki neden?
Bu dönemde alınacak önlemler tüm yaşamları boyunca etkili olabilecektir.
Çocukların grup halinde bir arada bulunmaları bulaşıcı hastalıkların artması tehlikesini artırır.
Okul yılları boyunca organizmaya büyük bir yük biner.
***
Öte yandan, çocukların doğru ve dengeli beslenmesi konusunda öğretmenlere de önemli sorumluluklar düşmektedir.
Çocukların beslenme çantası içeriğinin, daha önce okullara Sağlık Bakanlığı tarafından önerilen menü örneklerine göre hazırlanmış olması ve içeriklerin sıklıkla kontrol edilmesi de önemlidir.
Çocuklar beslenme saatlerinde; peynir, yumurta, taze sebze ve meyve gibi besinler ve süt, ayran, taze sıkılmış meyve suyu gibi içecekleri tüketmeye özenmelidir.