Geleceğimizin altın anahtarları şüphesiz çocuklarımızdır. Her gelen nesil diğer nesillerden farklıdır. Bu farklılık fiziksel, ruhsal, bilişsel ve özellikle sosyal gelişim ile kategorize edilebilir. Çocuklarınızın bu tanımlamalar üzerinde etkin yapıya sahip olmasını istediğinizi duyar gibiyim. Peki ne yapmalıyız?
Dünyamızın bildiğiniz gibi en büyük sorunlarından olan fiziksel aktivite yetersizliği ve hareketsizlik başlıca sorunları beraberinde getirir. Bu sorunlar çocuk yaşta diyabet, obezite, odaklanma, dikkat dağınıklığı gibi birçok rahatsızlık ve hastalığa zemin oluşturur. Bu yüzden çocuklarımızı televizyon, tablet, bilgisayar gibi çok zaman geçirdikleri teknolojik ürünlerden, fizyolojik olarak rahatça hareket edebileceği ve zihinsel olarak rahat hissedebileceği sportif etkinliklere yönlendirmelisiniz.
Çocuklarda spor yapmanın en temel önemi yaşam kalitesi ile beraber disiplinli, sorumluluk bilincini erken yaşta alabilmesidir. Çocuğunuzun bu sayede özgüveni artacak, kazanma ve kaybetme duygusunu daha iyi öğrenecektir.
Yapılan araştırmalarda, spor yapan çocukların akademik başarı düzeyleri yüksek çıkmıştır. Unutmayın ki, spor yapan çocukların hızlı karar verme ve çözümleme becerileri daha aktiftir. Gösterilen becerileri daha çabuk kavrarlar. Bu çocuğunuzun sosyal hayatta ki yerini belirleyici kılacaktır.
Takım ruhunu küçük yaşta kavramak, çocuğunuzun ileri ki yaşlarında sorumluluk bilinci ile beraber destek olmayı bilen ve paylaşımcı bir karaktere sahip olmasına olanak sağlar.
Unutmayın ki, çocuklarımız bizlerin geleceğidir. Öncelikle sağlıklı yaşam felsefesini kendimizde tutmalı ve çocuklarımıza erken yaşlarda kazandırmalıyız. Gelecek hafta ki köşe yazımda sizler için yaz dönemine girerken çocuklarımızı hangi spor dallarına yönlendirmeliyiz ve çocuklarda sportif faaliyetler ile ilgili yazı paylaşacağım.
“Sağlıkla kalın, esen kalın.”