Çok sıcak havaların etkisi altındayız.
Bu anlamda birçok kişi güneş çarpması nedeniyle hastanelere gidiyor.
Aslında Malatyalılar güneşin zararlı etkilerinin farkında değil.
O kadar kayısı bahçesinde çalıştıktan sonra eve gelip hastalandığımızda, bunu önemsemiyoruz.
Ancak güneşin zararlı etkileri kansere kadar etki edebiliyor.
Özellikle çocuklar güneşin zararlı ışınlarından (UV) çok etkileniyor.
Tabi ki çocukların sağlıklı büyümesi, bedensel ve psikolojik olarak sağlıklı olabilmesi için harekete, açık havaya, güneşe ihtiyaçları var.
Yazın güneş ışınlarının dik olmadığı saatler (11.00 -15.00 dışındaki saatler) tercih edilirse, bu durum, sağlıklı bir niteliğin dışına çıkmaz.
Bence bu süreçte hem kendiniz hem de çocuklarınız için gözlük takın, gölgede kalın, güneş koruyucu kullanın, güneşe göre giyinin, şapka takın.
UV ışınlarının en zararlı olduğu zaman gün ortasıdır. Özellikle öğle saatleri çocukların kapalı yerlerde olmasına özen gösterin.
Uzun kollu t-shirtler, uzun pantolonlar da
UV ışınlarından koruma sağlayabilirmiş. Bilginiz olsun!
Başı, yüzü, kulakları ve boynu gölgede tutan bir şapka iyi bir koruma sağlıyormuş.
UVA ve UVB ışınlarını yüzde 100 bloke eden güneş gözlüğü kullanılması gerekir. Aksi halde UV ışınları ilerleyen yaşlarda katarakta neden olabilirmiş.
Çocuğunuz her dışarıya çıktığında UVA ve UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan, en az 50 koruma faktörlü güneş kremi kullanın.
Bu arada bulutlar UV ışınlarını bloke etmiyormuş. Bu nedenle bulutlu ve serin günlerde dahi güneşten korunmayı unutulmayın!