Siz de bugün hiç uyuyamadınız, içiniz bir garipti ve huzursuzdunuz değil mi? Bunun bilimsel bir açıklaması var…
6 Şubat 2023 tarihinde meydana gelen ikiz depremlerin yıl dönümüydü bugün. Acı dolu bir yıl dönümü…
Kahramanmaraş merkezli 6 Şubat depremlerinde, afet bölgesinde 53 bin 737 kişi hayatını kaybetti. 107 bin 213 vatandaş yaralandı.
Malatya’da yaklaşık 1250 kişinin hayatını kaybettiği biliniyor.
Afetin yıl dönümünde herkesin içinde bir huzursuzluk vardı. Hatta bebekler bile gece uyuyamadı. Bunu çevremden, sosyal medyadan, herkes duydum bugün ve dün…
Bunun aslında bir nedeni var.
TRAVMALARIMIZIN YIL DÖNÜMÜ ETKİSİ…
Bunu ilk duyduğumda ben de şaşırmıştım ama basbaya böyle bir şey varmış. Yani şöyle:
Travmatik olaylar, yıl dönümü dolunca kişide düşünce ve duygular yeniden canlanabiliyormuş. Ve bu durum yoğun anksiyete ile depresyona neden olabiliyormuş.
Bu ne demek?
Mesela 6 Şubat gibi travmatik bir olayın yıl dönümünde, o günü, yaşanılanları vs. yeniden hatırlayabiliriz. Olay ve etkileri canlanmıyor tabi ki! Duygu düzeyinde ve bazen fiziksel olarak geçmiş travmalar kendini hissettirebiliyormuş.
Dolayısı ile kendimizi daha yoğun duygular içinde hissedebiliyormuşuz.
İnsan bedeni ne garip değil mi?
6 Şubat’ın yıl dönümünde bu kadar kötü hissetmemizin nedeni işte zihnimizin o günü yeniden yaşamasıymış.
Tabi deprem bölgesinde 6 Şubat ne kadar unutulduysa…