DOLAR

18,4641$% -0.08

EURO

17,8287% 0.42

GRAM ALTIN

968,30%0,57

ÇEYREK ALTIN

1.610,00%0,49

TAM ALTIN

6.420,00%0,51

BİTCOİN

370407฿%6.60043

Öğle Vakti a 12:24
Malatya AÇIK 20°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
Bu Sabah TV
Bu Sabah TV

SAKİN KALMAK

Sakin sesler çocukların kendilerini güvende hissetmelerini sağlar.

Hasbihan Et

SAKİN KALMAK

Sakin sesler çocukların kendilerini güvende hissetmelerini sağlar.

Sesinizi yükseltmeden kararlı ve net bir ses tonu kullanın…

Neredeyse bütün anne babalar zaman zaman kontrolü kaybediyor

Ve çocuklara bağırıyorlar….

Peki bunu sürekli yapmak….

Uzmanlara gör, anne babalar çocuklarına vurmaktan kaçınmaya şartlanmış

Oldukları için bunun yerine öfkelerini ve hayal kırıklıklarını bağırarak dışa vuruyorlar.

Yani sözlü şiddet uyguluyorlar…

Aslında sesinizi yükseltmek her zaman her zaman kötü değildir.

Ama birde şöyle düşünün,  iş yerinizde sizden yaşça büyük birinin yaptığınız her hatada

Size avazı çıktığı kadar bağırdığını ve sizi azarladığını düşünün.

Her fırsatta size bağıran birine ne gibi duygular beslersiniz…

İçiniz sevgiyle dolmazdı sanırım ve orda bulunmaktan nefret ederdiniz.

O zaman size yapılmasını istemediğiniz bir şeyi neden çocuğunuza yapıyorsunuz?

Çocuğunuza bağırdığınız zaman kendilerine çekidüzen vereceklerini mi düşünüyor sunuz …

Sürekli azarlanan çocuk ileride daha fazla sorun çıkarabilir…

Depresyonu artırır…

Kaygıyı artırır…

Kendilerini üzgün, incinmiş ve korkmuş hissederler…

Fiziksel sağlığı kötü etkileyebilir…

Strese giriyorlar, strese girdikleri için sağlıkları bozuluyor…

Bunlar kronik baş ağrısı, boyun sırt ağrıları gibi…

Beyin gelişimini de olumsuz etkiliyor…

Sağlıklı iletişim kurmayı engelliyor.

Bağırmak yerine ne yapabiliriz;

Yanlarına gidin, onlarla aynı boy hizasına inin, göz teması kurun ve sakin konuşun.

Saygı gören çocuk size olumlu cevap verir…

Nefes egzersizi yapın, kendinize zaman ayırın 1’den 10 ‘a kadar sayın.

Ve yavaş yavaş nefes alın sakinleyin…

Duygularınızı ifade edin…

Sinirliyseniz ortamdan ayrılın…

Net olun…

Çocuğunuzla kaliteli zaman geçirin…

Stres atın, espri yapın…

Bol bol gülün…

Sevgiyle…

YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

AMATÖRCE

HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.