Omuz Ağrısına Dikkat

Kol yukarı kaldırıldığında bıçak saplanır tarzda bir ağrı hissediliyorsa, çaydanlık gibi mutfak malzemelerini kaldırmada zorluk yaşanıyorsa, saç tararken omuzda yanma his varsa, geceleri yön değiştirirken uyandıracak kadar kesin bir ağrı söz konuysa omuzda kas yırtılması olabilir.

OMUZ AĞRISI NEDENLERİ

Doç.Dr. Ahmet İnanır omuz ağrılarının nedenlerini anlatırken, omuz ağrılarında sinir hasarlarına dikkat çekti. İnanır,

Giyinirken ve soyunurken omuz hareketlerinde yaşanan kısıtlanma ve eli sırta götürmede zorlanmaya eşlik eden omuz ağrıları omuz donmasına işaret eder. Omuz çevresindeki kaslarda görülen sinir hasarına bağlı olarak oluşan omuz ağrılarına kas gücünde zayıflama eşlik edebilir. İç organ hastalıklarına bağlı olarak da omuz ağrısı gelişebilir. Göğüs hastalıkları, akciğer ve safra kesesi hastalıkları omuz ağrısına neden olabilir. Omuz sıkışma sendromu, kalsifik tendinit, omuzun yarı çıkıkları, omuz çevresindeki kaslara bağlı olarak gelişen zorlanma ağrıları miyofasiyal ağrı sendromu ve omuzda kireçlenme ağrılara neden olabiliyor

dedi.

BOYUN FITIĞI OMUZDA AĞRIYA NEDEN OLABİLİR!

“Omuz ağrıları omuz ekleminin kendisinden kaynaklanabileceği gibi başka bir bölgeden omuza yansıyan ağrılar da olabilir” diyen Doç. Dr. Ahmet İnanir, omuz eklemi dışından kaynaklanan omuz ağrılarının en sık nedeni boyun fıtıkları olduğunu belirtti.

OMUZ SIKIŞMA SENDROMU

Vücudun en karmaşık ekleminin omuz olduğunu belirten İnanır

Omuz altı yönde hareket imkanı vermesi nedeniyle sakatlanmalara son derece açıktır. Özellikle 40 yaş üstü, ayakta dik duran, kolunu omuz seviyesinde ya da üzerinde tutarak çalışan kişilerde görülmektedir

dedi.

BAZI HASTALIKLAR OMUZ AĞRISINI TETİKLEYEBİLİR!

Doç.Dr. Ahmet İnanir açıklamalarını,

Kalp hastalığı, akciğer hastalığı, tüberküloz, akciğer tümörleri, şeker hastalığı, boyun hastalıkları ve kolun uzun süreli hareketsizliği omuz ağrısına neden olabilir. Bu durum donuk omuz olarak adlandırılmaktadır. Tanının doğru konulabilmesi için omuz ağrılarında teşhis için röntgen, Tomografi, MR ve Ultrasonografi tetkikleri yeterlidir. Omuz ağrısı tedavisi nedene yönelik yapılmalıdır. Omuz ağrısını tetikleyen nedenler gözden geçirilmeli ve nedeni ortadan kaldırılmalıdır. Bu aşamada fizik tedavi uygulamaları son derece önemli yer tutar. Eklem hareket açıklığını ve kas gücünü artırmaya yönelik egzersiz uygulamaları genelde fizik tedavi uygulamaları ile beraber kullanılıyor

şeklinde sürdürdü.

OMUZ AĞRILARINI ÖNLEMEK İÇİN ÖNEMLİ UYARILAR

Sözlerini İnanır,

Ağrı olan tarafın üzerine yatılmamalıdır. Otururken kollar bir destek üzerine konulmalıdır. Kollar sık sık omuz seviyesinden yukarıya kaldırılmamalıdır. Ağır yük taşınmamalıdır. Doktorun önerdiği omuz egzersizleri hassasiyetle yapılmalıdır

önerileriyle sonlandırdı. ( Haber Merkezi)