DOLAR

18,6369$% -0.01

EURO

19,7238% 0.44

GRAM ALTIN

1.083,34%0,60

ÇEYREK ALTIN

1.764,00%0,45

TAM ALTIN

7.058,00%0,45

BİTCOİN

323959฿%2.03932

Öğle Vakti a 12:22
Malatya AZ BULUTLU
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
Bu Sabah TV
Bu Sabah TV

Kahvenin tahtı

Koronavirüs sürecinde tüketim alışkanlıklarımız değişti.

Hasbihan Et

Zaten korana nedeniyle evde oturup çok kilo aldığından şikâyet eden insanları duymayan yoktur.

Ancak sadece kilo alımı değil, tükettiğimiz ürünler de değişti.

Mesela Covid-19 salgını sebebiyle evlerinde daha fazla zaman geçiren insanlar kahve tüketimi artmış.

Araştırmalar, çayın yerini hızla kahvenin almaya başladığını gösteriyor.

Türk halkı 13 yıl önce 200 gram kahve tüketirken şu anda bu sayı 550 gramın üstüne çıkmış. Gelecek 10 yıl içinde ise bu rakamın 1,5 kilograma kadar çıkması bekleniyor.

Zaten son dönemde, korona öncesi döneme göre 3-4 kat daha fazla kahve içildi.

Tabi bunun fiyatları yukarı çekeceği de düşünülüyor.

Bu konu dikkatimi çekti ve merak edip araştırdım.

Bu anlamda ben biraz kahvenin ilginç yararlarından bahsetmek istiyorum.

Kahve sizi uyku modundan çıkaracak bir hormon üretiyor. Bu hormon gün boyu vücudunuzun ihtiyacı doğrultusunda üretilmeye de devam eder. Yani sabah kahve içtiğinizde gün boyu dinç kalabiliyormuşsunuz.

Mesela kahvenin tümör oluşturma risklerini azalttığını ve hücre yıkımını da azalttığını biliyor muydunuz? Yani ömrü uzatıyor…

Bir fincan kahve günlük alınması tavsiye edilen B2 vitamininin %11, B5 vitamininin %6, manganez ve potasyumun %3, niyasin ve magnezyumun %2’sini karşılıyor. Yani vücuda faydası inanılmaz…

Kilo vermek istiyorsanız bilginiz olsun: Kahve yağ yakıyor. Kahve içmek metabolizma hızını yüzde 3-11 arası artırıyor.

Kahve içen bireylerin yüzde 65’i içmeyenlere göre alzheimer ve bunamaya daha az  yakalanıyor. Bu müthiş bir şey…

İnsülin direncini kırıcı etkisi nedeni ile kişinin tatlı ihtiyacını azaltan kahve, hem şeker hastaları için hem de kilo vermek isteyenler için birebir…

Ve benim en çok ilgilimi çeken bir noktayı aktarayım: Bir yakınımız ameliyat olmuştu ve narkoz etkisi baş ağrısı yapıyordu. Yakın bir arkadaşımı aradım, ne yapabiliriz diye sordum: “Kahve içsin” dedi. Ve gerçekten de baş ağrısı geçti. Yaptığım araştırmalar kahvenin baş ağrısına iyi geldiğini de gösteriyor.

Tüm bunlarla beraber ben çayı hiçbir zaman kahveye değişmem. Bunu da belirtmek isterim…

Selehattin BAYRAK

YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Konut fiyatları tırmanışa geçti

HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.