23 Haziran 2017 Cuma

Düzgün beslenme diş sağlığı için de önemli

26 Nisan 2017, 10:31
Düzgün beslenme diş sağlığı için de önemli
Dr. Nida Taş

Beslenme alışkanlıklarının diş  çürükleri üzerinde önemli rol oynadığı bilinen bir gerçek.

Araştırmacılarımız sosyoekonomik durumu kötü olan toplumlarda yaşayan çocuklarda diş çürüğü oluşma olasılığının zayıf beslenme nedeniyle yüksek olduğunu vurguladı.

Şekerli gıdalarla beslenmenin çocuklarda diş çürüğünü artırdığını biliyoruz ve “Şekerden zengin besinlerin azaltılmasıyla çürük aktivitesi azalacaktır. Yüksek şeker içeren yiyecekler temel gıdalarda genellikle düşüktür” diyoruz.

Yüksek şeker tüketiminin bir örneğinin uzun süre veya gece biberonla beslenme olduğu kanıtlanmıştır.

Son çalışmalar biberonla uyumanın önemli risk faktörü olduğunu, çürük oluşumunu kolaylaştırdığını göstermiştir. Birçok çalışmada ise okul öncesi çocuklarının önemli kısmının biberonla yattığını göstermiştir.

Taze meyvelerin de şeker içerdiğini ve bunların bazı durumlarda çürük yapma kapasitesine sahip olduğunu artık biliyoruz. 

Buna rağmen meyve suyu ve meyve özlü içecekler kendi yüksek şeker içeriklerinden dolayı daha fazla çürük yapma potansiyeline sahiptirler. Maalesef biberonlar, şişeler bu meyve suları ile doldurulmakta ve çocuklara atıştırma olarak verilmekte, hatta yatağına bile götürülmektedir. Bunların yüksek tüketimi diş çürüğü potansiyelini artırmaktadır.
 
ÇÜRÜĞE KARŞI SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ

Okul öncesi çocuklarda en sık tüketilmesi gereken gıdanın süt ve süt ürünleri olması gerektiğini biliyoruz.

Sütün çürüğe karşı koruyucu etkisi olabileceği konusunda kesin kanıtlar bulunduğunu, peynirin de koruyucu etkisinin olduğunu biliniyor.

Diş çürümelerini engellemek için koruyucu tedaviye erken başlanması gerekiyor.

Doğumdan önce annelerin beslenme ve ağız-diş sağlığı konusunda eğitim almaları gerekiyor ve bu konuda sizi diş hekiminiz yardımcı olacak ve kesinlikle yönlendirecektir.

Beslenme konusunda ilkokul/anasınıf öğretmenlerimizde sizi kesinlikle destekleyecektir…

Sağlıkla kalın…

Bu içeriğe yorum yapan ilk siz olun!

  • Ad Soyad:

  • Yorum:

  •  

    @name x

  • UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.
    Malatya’nın Yeni Stadı’nın ismi ne olsun?

    E-GAZETE
    • BUSABAH GAZETESİ - 22 Haziran 2017 Manşeti
    • BUSABAH GAZETESİ - 21 Haziran 2017 Manşeti
    ARŞİV