22 Ekim 2017 Pazar

BUNALIYORUZ!

03 Temmuz 2017, 10:41
İlknur ŞAHİN

Malatya'da gelenekselleşen yaz havalarına girmiş bulunmaktayız. O kadar sıcak ki; evler, işyerleri alev alev mübarek...

Çalışana zulüm, çalışmayana yine zulüm. Gündüz saatlerinde nefes alamazsın, gece sivrisinekten uyuyamazsın. Böyle bir hal aldı bizim vaziyetler.

Allah'ın bahşettiği doğanın bu kanunu için tedbir almakta fayda var. Çünkü aşırı sıcaklar (şimdilerde Kuzey Afrika deniliyor) sağlığımızı tehdit eder vaziyete geldi. 

Uzman görüşlerini neredeyse her gün gazetemizde paylaşıyoruz ancak yinelemekte fayda var diye düşünüyorum. Belli başlı tavsiyeler var elbette. 

Günün belirli saatlerinde dışarı çıkmamak, vücudumuzu susuz bırakmamak gibi. Hem yeme-içmede hem de serinlemek uğruna tavsiye edilmeyen şeyleri yapmamak önemli. 

Ne diyor uzmanlar:

Özellikle kalp hastalıkları olanlar, daha da dikkatli olmalı. Çünkü kalp krizleri, sıcak havalarda artış gösteriyor. Sıvı kaybını önleyin ve güneşten korunmak için elinizden geleni yapın.

Sadece yetişkinler değil elbette dikkat etmesi gereken grup. Aksine çocukların sağlığı da sıcaklarda tehlikeye girebiliyor. Okulların tatil olmasıyla soluğu her saat diliminde parklarda alan çocukların, tüm günü aşırı sıcakta geçirebilme gibi bir enerjileri var. Burada da iş değerli ebeveynlere düşüyor. Anne ve babaların zor ve uzun bir maratona girdiklerini söyleyebiliriz. 

Bir başka uzman görüşü ise tatile çıkanlarla ilgili. Serinlemek için sık sık denize ya da havuza girmek öyle sanıldığı gibi vücuda iyi gelmiyor. Hele de saatlerin önemi bir o kadar fazla büyük ki. Siz siz olun güneşten koruyucu kremlerinizi sürmeden denize ya da havuza asla girmeyin. Zararlı ışınlar gökyüzünde sizi bekliyor olacaktır. 

HASAT BAŞLADI

Bu arada Malatya'da kayısı hasat dönemine girildi. Güneşin altında binlerce kayısı çalışanı emek verecek. Sıcaktan korunmak için biraz internette dolaşmaları yeterli. Çünkü sıcaktan korunmanın tüm yolları yine uzmanından görüşlerle yazıyor. 

Ve biz çalışanlara gelirsek; Allah'tan klimanın olduğu ortamlarda işlerimizi yürütüyoruz. Yoksa bizler için bu yaz çekilmez hale gelecek. Bizlerin de yapması gerekenler var tabi. Bol bol su, asitsiz içecekler, meyve, salata ve sık sık alınması gereken duş. Hatırlatmak gerekirse; klima tehlikelidir. Aşırı kaçmamak, dozu kaçırmamak gerek.

Bu arada “hava sıcak zaten terliyoruz” deyip geçmeyin. Çünkü spor yapmak, insan vücudunun direncini arttırır, daha zinde olmanızı sağlar.

Bu içeriğe yorum yapan ilk siz olun!

  • Ad Soyad:

  • Yorum:

  •  

    @name x

  • UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.
    E-GAZETE
    • BUSABAH GAZETESİ - 21 Ekim 2017 Manşeti
    • BUSABAH GAZETESİ - 20 Ekim 2017 Manşeti
    ARŞİV